Rode linzen bevatten goede hoeveelheden thiamine (vitamine B1) en pyridoxine (vitamine B6), allebei belangrijke vitamines voor je energiestofwisseling. Ze zijn…
Deze healthy bowl is een lekkere, verantwoorde keuze. Zo zit de bruine rijst van Smaakt boordevol vezels en de heerlijk…
Tempeh. Een veelgebruikte vleesvervanger. Tempeh wordt gemaakt van sojabonen en heeft een stevige, koekachtige structuur. Het heeft de eigenschap smaken…
Alleen voor de kleur zou je deze bietenrisotto al willen maken! In plaats van risottorijst gebruik je in dit recept…
Feta in een krokant jasje van filodeeg! Erg lekker op een salade van pittige waterkers, linzen en zoete gekaramelliseerde sinaasappel.…
Mais, bonen, pepers, rijst en avocado's vormen vaak de basis voor Mexicaanse recepten. In dit recept mixen we het samen…
Tofu is een handige vleesvervanger en rijk aan eiwitten. Sandra Ysbrandy geeft deze tofuspiesjes smaak door een marinade van umamirijke…
Deze frisse couscous salade met noten is snel en makkelijk te maken. Ideaal dus op drukke en warme dagen! Volkoren…
1 2 3 7