Volkoren rijstwafels met cottage cheese en avocado Smaakt volkoren rijstwafels zijn een heerlijk luchtig alternatief voor brood of crackers. De wafels zijn gemaakt van zilvervliesrijst, quinoa en…
Couscous salade met noten Deze frisse couscous salade met noten is snel en makkelijk te maken. Ideaal dus op drukke en warme dagen! Volkoren…
Boekweit salade Een salade als lunch is een goede, voedzame optie. Vooral als je er lekker veel groente aan toevoegt en boekweit…
Poke bowl De afgelopen jaren is de poke bowl alsmaar populairder geworden, vooral om te bestellen. Maar wist je dat een poke…
Lijnzaadcrackers met wortelhummus Als je (overwegend) plantaardig eet dan zal je ongetwijfeld heel vaak hummus hebben gegeten, maar deze versie zal je vast…
Hartige less carb wentelteefjes Wentelteefjes met een twist, ofwel hartige less carb wentelteefjes met Indiase kruiden en een salade. Een koolhydraatbewuste variant met het…
Less Carb proteïne crackers met cottage cheese, vijgen en honing De koolhydraatarme crackers zitten boordevol eiwitten en vezels. Daarnaast bevat de cottage cheese ook veel eiwitten en de vijgen zorgen…
Carrot cake pancakes Er gaat toch niets boven pannenkoeken als ontbijt? Door hier groenten aan toe te voegen kom je makkelijk aan je…
Pastasalade met spinazie, zongedroogde tomaat, feta en een tahini yoghurtsaus Feta, zongedroogde tomaatjes, yoghurtsaus en tahini. Alle ingrediënten die nodig zijn voor een frisse pastasalade. Een pasta salade is ideaal…
Hotdogs Vaker plantaardig eten wordt ons steeds makkelijker gemaakt. Er is veel keuze in het schap van de vleesvervangers. Neem deze…
